6 semne că ar trebui sa apelezi la un terapeut de cuplu

Relațiile de cuplu sunt într-o constantă evoluție, iar această evoluție poate întâmpina blocaje. Acestea nu sunt doar perfect normale, dar chiar necesare pentru a crește în relația de cuplu. Însă atunci când blocajele sunt suficient de puternice încât să pună în pericol relația, este important să apelăm la un terapeut de cuplu care ne va ajuta să depășim momentul de impas.

În cazul în care te întrebi dacă relația ta ar beneficia de un proces terapeutic, cel mai probabil că răspunsul este unul pozitiv. Pentru a te ajuta în luarea deciziei, am adus împreună cele mai comune semne că ar trebui sa apelezi la un terapeut de cuplu.

 

  1. Dacă unul din parteneri a înșelat.

Relațiile extraconjugale nu se întâmplă într-un vacuum. Terapia de cuplu vă poate ajuta să înțelegeți întregul context al situației. De cele mai multe ori, o mare parte din acest proces o reprezintă luarea deciziei fie de a repara relația, fie de a o încheia, iar un terapeut vă poate ghida pe acest drum și în a merge până la capăt cu decizia, indiferent care ar fi ea.

Repararea unei relații după infidelitate nu este imposibilă, însă are nevoie de multă muncă, răbdare, și o deschidere către a ierta și a merge mai departe.

  1. Viața sexuală s-a schimbat considerabil.

Este normal ca viața sexuală a unui cuplu să evolueze pe măsură ce relația crește. Contactul mai rar este la fel del normal, mai ales dacă partenerii sunt în relație de mai mulți ani, sau dacă au copii. Însă dacă viața sexuală s-a schimbat semnificativ, poate fi un motiv bun să apelezi la un terapeut de cuplu. Trebuie menționat faptul că și o viață sexuală mai activă decât de obicei poate semnala probleme în cuplu, pentru că sexul poate fi folosit ca metodă de compensare de unul sau ambii parteneri.

Multe cupluri nu se simt comfortabil să vorbească despre viața lor sexuală, mai ales atunci când lucruile nu merg tocmai bine. Un terapeut de cuplu poate ajuta la deschiderea acestui subiect sensibil, pentru ca partenerii să poată vorbi liber.

  1. Nu mai comunicați, sau comunicarea este de cele mai multe ori negativă.

Atunci când comunicarea în cuplu se deteriorează, de cele mai multe ori, poate fi foarte greu să revină pe drumul cel bun. Comunicarea negativă reprezintă orice discuție sau remarcă ce poate cauza sentimente de inferioritate, depresie sau anxietate unuia dintre parteneri. De cele mai multe ori partenerul se va simți neimportant în relație și va alege să se retragă din conversație cu totul. E important să reținem faptul că o comunicare negativă nu este definită doar de cuvintele folosite, dar și prin tonul conversației și felul în care lucrurile sunt spuse de către parteneri.

Terapeutul poate ghida cuplul nu doar către o rezolvare a oricărui conflict care nu a fost rezolvat în trecut, dar către o înțelegere a cauzelor acestor conflicte.

  1. Trăiți vieți separate.

Dacă simți că relația voastră este mai similară uneia dintre doi colegi de apartament decât uneia de cuplu, atunci este timpul să apelezi la un terapeut.

Asta nu înseamnă că, în cazul în care partenerii nu fac totul împreună, relația nu merge bine. Însă pot fi perioade în care există o lipsă de intimitate, sau în care alte elemente importante pentru relație lipsesc și unul sau ambii parteneri simt că doar co-există în același spațiu. În acele momente, un terapeut poate ajuta cuplul să înțeleagă ce s-a schimbat și cum pot reveni la o relație armonioasă.

  1. Când unul din parteneri îl desconsideră pe celălalt.

Atunci când unul din parteneri îl desconsideră pe celălalt, chiar și în mintea sa, acesta deja și-a schimbat atitudinea față de partenerul său. În timp, desconsiderarea ia forma criticii; mai gravă este situația în care partenerul desconsiderat este criticat direct copiilor, sau de față cu ei.

Dacă ai gânduri similare, prin care îți desconsideri partenerul, este un semn clar că este cazul să explorezi cauzele sentimentelor tale, iar aici un terapeut de cuplu poate fi vital. Deși pare inofensiv, felul în care gândim despre partenerii noștri poate semnala conflicte care se vor agrava în timp.

  1. Atunci când singurul motiv pentru care relația continuă este prezența copiilor.

Dacă un cuplu simte că este mai bine să păstreze relația intactă de dragul copiilor, ar fi de preferat să fie implicată o persoană obiectivă, precum un terapeut. De cele mai multe ori, cuplurile sunt tentate să creadă că fac ceea ce trebuie atunci când aleg să ramână împreună, însă această decizie poate fi în detrimentul copiilor. Cea mai bună decizie, atât pentru cuplu, cât și pentru copii, este aceea de a rezolva conflictele și de a construi o relație pozitivă și sănătoasă.

Din pacate, in continuare exista bariere de mentalitate ce ne retin in a incepe un proces terapeutic ce ar putea fi in beneficiul unei relatii de cuplu sau de familie.

Daca totusi TU esti o persoana deschisa catre schimbare si iti doresti sa incepi un prim demers pentru o viata in armonie cu tine insuti dar si cu persoana de langa tine, psihoterapeutul dr. Rares Ignat colaboreaza cu centrul Holistic Wellness in special pe zona de terapie de cuplu si psihosexologie, avand certificare din partea European Society for Sexual Medicine si European Federation of Sexology.

Pretul unei sedinta de psihoterapie de cuplu este de 150 RON.

Pentru programari, apelati 0723 366 092.

Va asteptam!

 

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *